幸人の日記

ワンオペ育児中の会社員が、幸せに暮らす事、お金の事(節約、投資)について考えていくブログです。

2019-02-11から1日間の記事一覧

【腰痛予防】:バックエクステンションベンチを買いました。

こんにちは 腰痛持ちの管理人、幸人です。 毎年冬になると身体が固くなるのか、腰が痛くなります。 歳はとりたくないですね(笑) 先日、整形外科を受診した所、腰痛改善の為に腹筋、背筋を鍛えなさい!と言われました。 腹筋、背筋ですか? 腹筋はかなり鍛…